Descubre la raíz de tu bloqueo y cómo solucionarlo Pregunta 1: ¿En qué área de tu vida sientes más dificultades en este momento? Por favor selecciona tu respuesta En mis relaciones (pareja, familia, amistades). En mis finanzas (dinero, trabajo, proyectos). En mi bienestar físico y emocional (salud, energía, ansiedad). Pregunta 2: ¿Cómo describirías tu estado emocional últimamente? Por favor selecciona tu respuesta Me siento frustrado/a y tengo conflictos con las personas cercanas. Me siento estancado/a y me cuesta avanzar en mis objetivos. Me siento agotado/a y sin ganas de hacer nada. Pregunta 3: ¿Qué pensamientos aparecen con más frecuencia en tu mente? Por favor selecciona tu respuesta “Siento que doy mucho y no recibo lo mismo de los demás.” “Hago todo lo que puedo, pero el dinero nunca es suficiente.” “Estoy cansado/a de intentarlo, a veces me dan ganas de abandonarlo todo.” Pregunta 4: ¿Qué patrón se repite en tu vida, aunque intentes cambiarlo? Por favor selecciona tu respuesta Siempre atraigo relaciones que me decepcionan o desgastan. Siempre que tengo algo de estabilidad económica, ocurre algo que me hace perder dinero. Siempre que intento mejorar mi salud o emociones, termino volviendo a lo mismo. Pregunta 5: Cuando algo no sale como esperabas, ¿cómo reaccionas? Por favor selecciona tu respuesta Me culpo o me siento insuficiente, como si no fuera digno/a de amor. Me frustro y me pongo en modo “luchar o huir”, buscando soluciones desesperadas. Me bloqueo, me paralizo o me desconecto emocionalmente. Pregunta 6: Si pudieras eliminar un miedo de tu vida, ¿Cuál sería? Por favor selecciona tu respuesta Miedo a ser abandonado/a o rechazado/a. Miedo a no ser suficiente o fracasar. Miedo a perder el control y sentirme vacío/a. Pregunta 7: ¿Cómo manejas la incertidumbre en tu vida? Por favor selecciona tu respuesta Intento complacer a los demás para sentirme seguro/a. Pensando en los demás no pienso en mi Me obsesiono con controlar cada detalle y si no lo logro, entro en ansiedad o exigencia Me desconecto en redes sociales, televisión, incluso espiritualidad y así no pienso en ello. Pregunta 8: ¿Qué es lo que más te cuesta soltar? Por favor selecciona tu respuesta La necesidad de aprobación y el miedo al rechazo. La necesidad de éxito y validación externa. La sensación de control sobre mi vida y emociones. Pregunta 9: ¿Cómo te relacionas con el crecimiento personal y la espiritualidad? Por favor selecciona tu respuesta He leído y aprendido mucho, pero siento que, por más que lo intento, mi vida no cambia realmente. Siempre estoy en busca de nuevas técnicas o herramientas para mejorar, pero a veces me siento abrumado/a por tanta información. Me cuesta comprometerme con un camino, dudo entre muchas opciones y a veces me desmotivo o me olvido de aplicarlo en mi día a día. Pregunta 10: ¿Cómo sueles lidiar con el estrés o los momentos difíciles? Por favor selecciona tu respuesta Busco apoyo en otros, aunque a veces me siento incomprendido/a o no sé expresar lo que me pasa realmente. Me obligo a seguir adelante sin parar, tratando de ser fuerte y evitando mostrar debilidad. Me encierro en mí mismo/a, dudo de todo y siento que necesito desconectarme de los demás para sobrellevarlo. Confirma tu nombre Confirma tu email Time's up Parece que este cuestionario no está configurado correctamente.
